Первая помощь при укачивании
Итак, если человек рядом с вами страдает от симптомов морской болезни, необходимо принять следующие меры.
Первая помощь при укачивании
  • помогите пострадавшему принять горизонтальное положение;
  • слегка запрокиньте голову (в таком положении уменьшаются неприятные ощущения за счет устранения добавочного ускорения);
  • попросите сконцентрировать взгляд на неподвижной точке, например, на линии горизонта, отдаленных волнах или облаке;
  • предложите стакан прохладной воды;
  • дайте подышать нашатырным спиртом.
Но гораздо лучше не бороться с симптомами укачивания, когда они возникают,
а предупреждать их:
  • Перед поездкой заранее зарегистрируйтесь на рейс, чтобы выбрать комфортные места – они располагаются между крыльями самолета, желательно в проходе.
    В поездах и автобусах садитесь по направлению движения,
    а на корабле – посередине палубы.
  • Не садитесь в транспорт на голодный желудок, но и перекусывайте с умом.
    Вместо жирных или жареных блюд отдайте предпочтение легкому овощному салату.
  • Возьмите с собой средство от укачивания, чтобы при появлении неприятных симптомов не испытывать дискомфорт всю оставшуюся дорогу.
Многие любят путешествовать, но порой дорога к месту назначения может обернуться настоящим кошмаром – и все из-за укачивания, или, как его называют
по старинке, морской болезни.
Давайте разберемся, почему она так называется, из-за чего возникает и можно ли с ней справиться.
Подробнее
Укачивание. Что это?
Анатомия уха человека
Кинетоз связан с индивидуальной склонностью организма и специфисечкими реакциями нашего особого органа – вестибулярного аппарата.
У человека, как и у всех позвоночных животных, вестибулярный аппарат находится во внутреннем ухе. Это орган, который воспринимает все изменения положения тела и головы в пространстве и направление движения организма в целом.
Подробнее
Укачивание. Причины.
Данные исследований гласят, что 3 человека из 10 жалуются на симптомы укачивания
во всех видах транспорта1 и 5% из них вообще неспособны адаптироваться
к морской болезни2.
Подробнее
Много ли тех, кого укачивает?
Конечно же, существуют способы, снижающие вероятность такого неприятного спутника вашего путешествия, давайте перечислим некоторые из них:
  • полностью отказаться от чтения, просмотра фильмов
    или использования любых гаджетов;
  • не наедаться, но и не путешествовать на голодный желудок;
  • закрыть глаза и сидеть неподвижно, а еще лучше –
    попытаться заснуть;
  • не смотреть на мелькающие деревья и столбы;
  • педантично выбирать место в транспорте: в самолете – у крыла, в машине – на переднем сиденье, в поезде – по ходу движения, на корабле – в середине палубы.
Подробнее