Укачивание. Причины.
Анатомия уха человека
Анатомия уха человека
Кинетоз связан с индивидуальной склонностью организма
и специфическими реакциями нашего особого органа – вестибулярного аппарата.
У человека, как и у всех позвоночных животных, вестибулярный аппарат находится во внутреннем ухе. Это орган, который воспринимает все изменения положения тела и головы в пространстве и направление движения организма в целом.
Вестибулярный аппарат

Вестибулярный аппарат быстро улавливает любое изменение положения тела благодаря сигналам
от особых чувстыительных клеток-рецепторов. Реснитчатые клетки внутреннего уха и особые известковые
образования – отолиты – улавливают каждое движение. Если изменяется положение тела и его ускорение –
другим становится и воздействие движущих сил на отолиты и реснитчатые клетки. Таким образом,
мозг постоянно получает информацию о перемещениях в пространстве и скорости этого передвижения.

Если вестибулярный аппарат недостаточно тренирован и не привык к таким нагрузкам, он посылает в мозг неверные сигналы, что и вызывает обман восприятия. Качка, возникающая в море, или непривычное
ускорение при взлете самолета «сбивают с толку рецепторы», что и приводит к морской болезни.

Во время путешествия положение тела говорит об одном положении, а картина за окном – о другом.
Таким образом, в мозг поступает противоречивая информация. Тот, в свою очередь, старается
сбалансировать положение тела, в кровь выбрасывается большое количество гормонов стресса,
что и провоцирует ухудшение состояния.

Укачивание в транспорте в большей мере возникает именно в путешествиях по морю – это связано
с монотонностью раскачивания судна. В самолетах и автомобилях такое происходит реже, но долгая извилистая дорога или взлет самолета достаточно часто становятся причиной «вестибулярного» конфликта.

Схема возникновения морской болезни

Схема возникновения морской болезни
Многие любят путешествовать, но порой дорога к месту назначения может обернуться настоящим кошмаром – и все из-за укачивания, или, как его называют
по старинке, морской болезни.
Давайте разберемся, почему она так называется, из-за чего возникает и можно ли с ней справиться.
Подробнее
Укачивание. Что это?
Данные исследований гласят, что 3 человека из 10 жалуются на симптомы укачивания
во всех видах транспорта1 и 5% из них вообще неспособны адаптироваться
к морской болезни2.
Подробнее
Много ли тех, кого укачивает?
Конечно же, существуют способы, снижающие вероятность такого неприятного спутника вашего путешествия, давайте перечислим некоторые из них:
  • полностью отказаться от чтения, просмотра фильмов
    или использования любых гаджетов;
  • не наедаться, но и не путешествовать на голодный желудок;
  • закрыть глаза и сидеть неподвижно, а еще лучше –
    попытаться заснуть;
  • не смотреть на мелькающие деревья и столбы;
  • педантично выбирать место в транспорте: в самолете – у крыла, в машине – на переднем сиденье, в поезде – по ходу движения, на корабле – в середине палубы.
Подробнее
Итак, если человек рядом с вами страдает от симптомов морской болезни, необходимо принять следующие меры.
Подробнее
Первая помощь при укачивании